Notre
solution
VIE Programme
Un programme construit pour vous!
Vie programme est la première solution de coaching en ligne pour agir simultanément sur le corps et sur le mental, dont les interactions sont fondamentales pour votre bien-être et votre santé.
Une méthode simple et novatrice élaborée par des experts en médecine et en psychologie, des diététiciens mais aussi des coaches sportifs, ils ont travaillé ensemble pour créer un programme global et sans médication.
C’est une méthode qui vous permet de mieux connaître votre corps et de mieux comprendre vos émotions afin de vous sentir mieux. De votre sommeil à votre digestion, en passant par les baisses de moral ou le surpoids, vous allez comprendre vos besoins et aurez des solutions simples, efficaces et validées scientifiquement.
VIE Programme
Des sessions de coaching par thème
Des séances d’activité physique et de relaxation
Des menus santé élaborés par nos diététiciennes
Un accompagnement personnalisé avec l’entretien de personnalisation du programme
Des rendez-vous avec nos coachs
Accessible 24h/24, 7j/7, validé scientifiquement
Plus de 1000 membres inscrits
Ce qu'ils en pensent...
Laure
Programme complet, diversifié et qui peut s'adapter à chaque personne. J'ai vraiment adhéré aux menus, qui sont équilibrés et variés. En plus, j'ai perdu 2kg en 1 mois.
Florian
Grâce à ce programme j’ai obtenu des résultats exceptionnels et amélioré ma santé cardio-vasculaire. J’ai perdu 12kg et j’ai changé ma relation avec mon corps et avec les aliments. Je me suis fixé des objectifs avec la coach et c’était un vrai plaisir.
Laëtitia
C’est un programme personnalisé en fonction de nos attentes et nos envies. Je recommande ce programme car c’est vraiment un vrai suivi, il faut foncer, pas hésiter car c’est important de prendre soin de soi.
Véronique
Tout le programme est super intéressant, au niveau de la diététique, du sport… Il permet d’avoir les menus et la liste de courses, c’est génial ! Ça m’a apporté du Bien-Être au niveau de mon corps, ça vide la tête!
Virginie
VIE Programme pour moi c’est hyper complet pour se sentir bien dans son corps en globalité, aussi bien dans son corps mais aussi dans sa tête avec l’aspect émotionnel. Il faut trouver le temps pour le faire car ça vaut le coup de prendre quelques minutes dans sa semaine pour se faire du bien.
Ghislain
VIE Programme m’a permis de réaliser mon objectif tout en douceur. L’avantage de VIE Programme est qu’il ne s’arrête pas à un objectif, il permet d’aborder la personne dans sa globalité, c’est tout un processus qui nous amène en douceur à un mieux vivre.
Cécile
VIE Programme c’est très bien fait car chaque semaine vous avez un enseignement et 2 séances de sports, des menus pour la semaine, des méditations et de la VIE respiration. Le fait d’effectuer ces exercices et d’écouter les enseignements c’est très instructifs et porteurs, qui semblent anodins, mais très importants à apporter dans sa vie quotidienne. VIE Programme est primordial!
Florence
VIE Programme m’a apporté plus de Bien-Être au quotidien. Je recommande le VIE Programme, il faut sauter le pas et découvrir, cela pourra amener que des choses positives.
Julie
VIE Programme m’a beaucoup aidé et apporté. Ça m’a permis de me relaxer avec notamment les méditations. Je recommande car c’est très complet avec du sport, des menus et de la méditation.
Laurent
VIE Programme permet de faire un bilan global et apporte de nombreux contenus. Il faut tester, car il n’y a pas de profils types!
Questions fréquentes
QUELS SONT LES 3 TYPES DE STRESS?
Il y a trois types de stress :
Stress Aigu : Réaction immédiate à une situation ponctuelle stressante.
Stress Chronique : Stress persistant sur une période prolongée, lié à des facteurs constants.
Stress Traumatique : Résulte d’événements traumatisants, déclenchant des réponses émotionnelles intenses et persistantes.
COMMENT AMÉLIORER SON SOMMEIL?
Afin d’améliorer son sommeil il existe pleins d’astuces, tels que : respecter des horaires régulière, avoir un environnement favorable, éviter les écrans… En savoir-plus
COMMENT PERDRE DU POIDS DURABLEMENT ?
Afin de perdre du poids durablement il existe pleins d’astuces, tels que : respecter un alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique, s’hydrater… En savoir-plus
D’où vient le nom du VIE Programme ?
VIE Programme tire son nom de son objectif. Il vise à optimiser plusieurs aspects de votre bien-être à savoir, votre Vitalité, votre Immunité et vos Émotions Positives. Ceci, dans l’objectif de vous faire atteindre un niveau supérieur de bien-être que l’on nomme le mieux-être.